남의 바르지 못한 점을 잡지 말라.

남이 무엇을 하든 참견하지 말라.

다만 내가 무엇을 하고 

무엇을 하지 말아야 할 것인가 

만을 생각하라.

-법구경

자기 자신에 집중하고,

다른 사람의 행동이나 잘못에 대해 지나치게 신경 쓰지 말라는 뜻으로 해석할 수 있습니다.

자기 발전과

자기 관리를 통해

더 나은 사람이 되는 것이 중요하다는 가르침으로 볼 수 있습니다.

참견하지 않는 법을

배우는 것은 몇 가지 실천적인 방법을 통해 가능할 수 있습니다. 

경청하기: 다른 사람의 말을 끝까지 들어주는 연습을 하세요. 그들의 이야기를 방해하지 말고, 다 들은 후에 필요한 경우에만 의견을 제시하세요.

자기 인식: 자신의 감정과 생각을 인식하고, 왜 참견하고 싶은지 스스로에게 물어보세요. 참견이 꼭 필요한 상황인지 판단해 보세요.

공감하기: 다른 사람의 입장에서 생각해 보세요. 그들이 왜 그런 행동을 하는지 이해하려고 노력하면 참견하고 싶은 충동이 줄어들 수 있습니다.

중립 유지: 상황을 객관적으로 바라보고, 감정적으로 반응하지 않도록 노력하세요. 중립을 유지하면서 상황을 관찰하면 참견할 필요성을 덜 느끼게 됩니다.

자기 관리: 자신의 일에 집중하세요. 다른 사람의 일에 신경 쓰는 대신, 자신의 목표나 과제를 완수하는 데 에너지를 쏟으세요.

조언 요청 시에만: 다른 사람이 직접 조언을 요청할 때만 의견을 제시하세요. 그렇지 않으면 조용히 있는 것이 좋습니다.

감정 조절: 화가 나거나 짜증이 날 때는 즉각적으로 반응하지 말고, 심호흡을 하며 감정을 가라앉히세요. 차분한 상태에서 다시 생각해 보세요.

이 방법들을 꾸준히 연습하면

다른 사람의 일에 참견하지 않고,

더 평온하고 긍정적인 인간관계를 유지할 수 있을 것입니다.