"인생의 절반은 꽃,

서두르고 덤비지 않아

마음도 편하네·····

​

일 절반, 놀기 절반,

아랫사람에게도 알맞게 대하네.

집은 좋지도 나쁘지도 않고,

장식도 절반,

있는 그대로도 절반,

​

헌 옷도 아니고 새 옷도 아니고

음식도 적당히 알맞게·····.

꽃도 볼품은 반쯤 핀 게 제일,

​

제물이 지나치면

근심이 생기고,

가난하면 물욕이 생기는 것은

세상의 이치."

-이밀암의 「중용가」

삶이란 결코 앞만 보고 달려가는 것이 아닙니다.

과거의 경험과 교훈을 토대로

현재를 충실히 살아가며,

동시에 미래에 대한 희망을 품고 준비해 나가는 것이 중요합니다.

우리가 오늘을 어떻게 살아내느냐에 따라 내일의 모습이 달라질 수 있습니다.

그렇기에 우리는 현재에 집중하면서도 언젠가 이루고자 하는 꿈과 비전을 잃지 말아야 합니다.

삶의 의미와 가치는

바로 지금, 이 순간에 있습니다.

우리가 잃지 말아야 할 것은

내일에 대한 희망입니다.

 희망을 실현하기 위해서는 오늘을 소중히 여기며 최선을 다해야 합니다.

마음의 여유를 갖고 살아가는 것이 좋은 이유 4가지

마음의 여유를 갖고

오늘을 살아가는 것은 

현재에 집중할 수 있게 합니다.

마음의 여유를 갖고 있으면

과거에 얽매이거나 미래에 대한 걱정에 사로잡히지 않고 지금 이 순간을 충실히 살아갈 수 있습니다.

감사할 수 있게 합니다.

여유를 가지면 작은 일상의 행복들에도 감사할 수 있게 됩니다.

이는 삶에 대한 긍정적인 마음가짐을 갖게 해줍니다.

스트레스를 관리할 수 있게 합니다.

마음의 여유가 있으면

스트레스 상황에서도 침착하게 대응할 수 있습니다.

이는 신체적, 정신적 건강에 도움이 됩니다.

삶의 균형을 잡을 수 있게 합니다.

마음의 여유를 가지면

일과 삶의 균형을 유지하며 건강한 생활습관을 가질 수 있습니다.