생각을 바꾸어

피해의식에서 벗어나야 합니다.

피해의식은 자신을 괴롭힐 뿐이니까요.

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동정받는 어리석은 인생을 살면 안 됩니다.

자기가 인생의 주인이라는 것을

잊어선 안 돼요.

사람 마음은 왔다 갔다 해서

오늘은 좋았다

내일은 싫었다가 하는데

이런 것은 믿을 게 못 돼요.

생각이 이랬다저랬다 하는 것이지요.

우리는 하루에도 열두 번씩

생각이 왔다 갔다 해요.

- 답답하면 물어라/ 법륜스님

생각을 전환해야 합니다.

피해의식에서 벗어나는 것이 중요합니다.

피해의식은 오히려 자신을 괴롭히는 요소일 뿐입니다.

동정받는 삶을 살며 스스로를 무력하게 만드는 것은 지혜롭지 못합니다.

우리는 각자 자신의 인생의 주인이라는 사실을 항상 기억해야 합니다.

사람의 마음은 끊임없이 변화합니다.

오늘은 긍정적이었고 내일은 부정적일 수 있습니다.

이러한 감정의 변화는 믿을 수 있는 것이 아닙니다.

결국, 우리의 생각은 이랬다저랬다 흔들리기 마련입니다.

우리는 하루에도 여러 번 생각이 바뀌고, 감정이 요동치는 것을 경험합니다.

이러한 변화를 받아들이고, 스스로의 중심을 잃지 않는 것이 필요합니다.