우리는 종종 바쁜 일상 속에서

너무 빨리 달려가느라

자신을 잃어버리곤 합니다.

아침에 일어나서 잠들기 전까지,

끊임없이 움직이고, 일하고, 생각합니다.

그러다 보니 정작 중요한 것,

즉 자신의 내면과 마주할 시간은 점점 줄어들게 됩니다.

인디언들은 말을 타고 가다가

이따금 말에서 내려

자기가 달려왔던 쪽을 한참 동안 바라본 뒤 다시 말을 타고 달린다고 합니다.

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자신이 너무 빨리 달려서

자기의 영혼이 뒤따라오지 못할까 봐, 영혼이 올 때까지 기다린다는 것입니다.

“나는 어디로 가고 있는가?”

남들이 걷고 있으니 나도 걷고,

타인들이 뛰고 있으니

나도 뛰어가는 것은 아닌지,

우리는 스스로에게 물어봐야 합니다.

우리 삶의 방향은

정말 내가 원하는 길인지, 

내게 중요한 것이 무엇인지, 

무엇이 나를 행복하게 하는지 

자문해 보는 것이죠.

명상은

우리 자신을 돌아보게 하고,

함께 살아가는 이들과의 관계를 되새기는 중요한 시간입니다.

오늘 하루 잠시 멈춰보세요.

자신이 어디로 가고 있는지,

무엇이 진정으로 중요한지를 생각해 보는 시간을 가져보는 건 어떨까요?

우리의 삶은 결국 우리가 선택하는 길로 만들어지니까요.