우리는 매일 수많은 생각과 감정을 겪으며 살아갑니다.

하지만 그 중 많은 것들이 단순히 

스쳐 지나가는 바람과 같습니다.

일어났다가 사라지는 순간들,

그 자체로 존재하는 것들인데도,

우리는 종종 그것에 얽매여 괴로워합니다.

생각을 붙잡으려 하며,

과거의 기억이나 미래에 대한

불안감에 발목이 잡히곤 합니다.

그 결과는 종종 마음의 짐이 되어

우리를 압박합니다.

하지만 알고 보면,

삶은 그저 흘러가는 것이고,

우리는 그 흐름 속에서 다양한 역할을 맡으며 살아갑니다.

아버지가 되었다가, 남편이 되었다가, 친구가 되었다가 하는 모든 순간은 결국 지나가는 과정입니다.

“놓으라”는 조언은

그 짐을 내려놓고, 그때 그때 현재에 충실하라는 의미로 다가옵니다.

생각이나 감정은 물과 같아서,

그냥 한 생각

일어났다가 사라지면 그뿐인데

그걸 기억하고 그 생각에 걸려서

스스로 자승자박하며 꼼짝달싹을 못합니다.

'그냥 '발걸음 그대로'이면 되는 것을..

그러지를 못합니다.

우리는 매 순간의 삶을 놓치지 않고 살아가고자 합니다.

하지만 그 과정에서 붙잡으려 하지 말고, 그저 흘러가는 대로 두는 것이 필요합니다.

생각이 스쳐 지나가는 것처럼, 순간이 지나가는 것 또한 자연스러운 일입니다.



그러니 다음 번에 마음이 무거워질 때, “놓으라”는 말을 떠올려보세요.

그 순간이 지나가도록 그냥 두고, 발걸음을 계속 내딛는 것입니다.

그러면 어느새 마음의 평화를 찾을 수 있을 것입니다.