강한 멘탈을 갖고 있는 사람들의 5가지 특징

1. 자기 연민으로 시간 낭비하지 않는다.

삶이 공평하지 않다고 불평한다고 해서 세상이 공평해지는 것은 아니다.

스스로를 불쌍하게 여기는 것보다는 스스로를 믿는 것이 훨씬 더 중요하다.

2. 상대가 화내는 것에 반응하지 않는다.

상대가 화를 낸다고 나도 화를 낸다면 좋은 데 써야 할 에너지만 낭비될 분이다.

흥분한 상대에게는 반응하지 않음으로써 에너지를 소모하지 않는다.

3. 할 수 없는 일에 힘 낭비하지 않는다.

교통체증이 생겨서 내가 짜증을 낸다고 체증이 풀리는 것은 아니다.

내가 어찌할 수 없는 일은 받아들이고, 내가 할 수 있는 일에만 집중한다.

4. 모두를 만족시키려고 하지 않는다.

아닌 건 아니라고 말할 수 있어야 다음 진도를 나갈 수 있다.

모두를 만족시키려 하기보다는 나와 뜻이 같은 사람과 합심하고 협력한다.

5. 즉각적인 결과를 기대하지 않는다.

어떤 일이든 이루어 지는 데는 그만한 시간이 필요하다.

최선을 다한 뒤에는 여유를 가지고 느긋하게 기다린다.

강철 멘탈을 가진 사람들은

무엇보다 부정적인 일에 에너지를 쓰지 않는다는 특징을 가지고 있다.

부정적인 일에 에너지를 쓰다 보면

긍정적인 일에 쓸 에너지가 사라져 버리기 때문이다.

세상을 항상 긍정적으로 바라보며

느긋함과 여유를 갖는 것,

이것이 강철 멘탈의 핵심이다.